beweeg
Fysiotherapie Spreeuwenpark in Beweging (FIB) wil u graag een duwtje in de rug geven om in beweging te komen!

Startkosten

FIB wil u graag een duwtje in de rug geven om in beweging te komen, daarom: inschrijfkosten GRATIS!

Abonnement Samen in Beweging
1 keer per week € 39,- per maand
2 keer per week € 69,- per maand

Abonnement Zelf in Beweging
1 keer per week € 25,- per maand
2 keer per week € 39,- per maand

Combinatie
1 keer per week Samen in Beweging en 1 keer per week Zelf in Beweging € 59,- per maand

Zelf in beweging

Heeft u geen intensieve begeleiding meer nodig, dan kunt u bij FIB zelf blijven bewegen. Meestal worden er vaste dagen en tijden afgesproken. De ervaring leert dat hierdoor mensen consequenter blijven komen. Ook ontstaan er zo vaak leuke contacten met mede-sporters. Als u liever alleen wilt sporten, kunt u dat natuurlijk ook aangeven. In de planning wordt daar dan rekening mee gehouden.

Samen in beweging

Bewegen is goed voor de gezondheid mits het bewegen verantwoord wordt opgebouwd. Als u lichamelijke klachten heeft en verantwoord wilt bewegen, vereist dit deskundige begeleiding. Aan de hand van een medische vragenlijst en fitheids-check, wordt er een persoonlijk bewegingsprogramma voor u opgesteld. Hierbij wordt rekening gehouden met uw eventuele beperkingen. U beweegt op moderne cardio- en krachtapparatuur. Bij FIB wordt u begeleid door een ervaren fysiotherapeute. Zij geeft u individuele instructie en aandacht, afgestemd op uw situatie. Zonder de einddoelen uit het oog te verliezen, proberen we samen een weg te vinden waarin plezier in bewegen voorop staat. Er trainen maximaal 5 personen tegelijk. Desgewenst is er een vrouwen-trainingsuur en kunnen de ramen worden geblindeerd. Een training duurt maximaal 1 uur. De oefenruimte heeft airco en kijkt uit op een gezellige tuin, waar u ook even rustig kan gaan zitten.